マンツーマン指導で
理想の体型を実現
パーソナルトレーニングジム 「MyGYM」 は、一人ひとりの目標や体調に合わせて、最適なトレーニングメニューをご提案します。
経験豊富なトレーナーが、丁寧に指導いたしますので、初めての方でも安心してご利用いただけます。
また、当ジムは少人数制を採用しておりますので、マンツーマンでじっくりとトレーニングに取り組んでいただけます。
「健康的な体づくり」「ダイエット」「ボディメイク」など、あなたの目標を達成するために、一緒に頑張りましょう。
Training Menu
弊社のトレーニングメニューは、どれもマンツーマンでスタッフがサポートさせていただきます。
結果を出しやすい環境を作り二人三脚でゴールまで走りきりましょう。
ウェイトトレーニング
重量挙げ等のトレーニングによりパンプアップを目指すメニューです。
自重トレーニング
自重トレーニングによりシェイプアップを目指しボディラインを改善するメニューです。
ヨガ
今人気のヨガです。
姿勢の細かい部分までご指導させていただきます。
食事管理プログラム
健康は食べ物から。
栄養バランスを考慮した上でカロリー制限を行いながらラクに痩せていくプログラムです。
田中 花子
トレーナー歴7年。
私はこれまで、さまざまな方々の目標達成をサポートしてきました。ダイエットやボディメイク、スポーツのパフォーマンス向上など、一人ひとりの目標に寄り添い、最適なトレーニングメニューをご提案しています。
トレーニングは、ただ単に体づくりをするだけでなく、心身ともに健康的な生活を送るための手段であると考えています。
あなたの目標を達成するために、全力でサポートさせていただきます。
山田 太郎
トレーナー歴9年。
私は、大学時代にアメリカンフットボールに打ち込み、体づくりの楽しさを知りました。
私のトレーニングのモットーは、「楽しく、続けられるトレーニング」。
トレーニングは、辛いもの、苦いものではなく、心地よく、気持ちよく続けられるものであるべきだと考えています。
そのため、お客様の体調や体力に合わせて、無理のない範囲で効果的なトレーニングメニューをご提案しています。
また、トレーニングだけでなく、食事や生活習慣の改善にもアドバイスを行い、お客様が目標を達成できるようサポートしています。
あなたの目標を、一緒に叶えましょう。
FAQ
入会時、プログラム申し込み時にそれぞれ料金をお支払いいただきます。
入会金：6000円
プログラム申し込み金：お問い合わせください
前日までの変更であれば無料で変更可能です。
当日の変更となる場合はキャンセル料として、2000円を頂きます。
サポート期間中のマンツーマン指導の回数はプログラムによって異なります。
詳しくはお問い合わせ時にご共有いたします。
また、ジムの器具の利用は無制限です。
3ヶ月で10kgの減量に成功されたお客様はいらっしゃいます。
個人差はありますのでお約束できるものではございませんが、スタッフも精一杯応援させて頂きます。